ある見習の大工に、

まず始めにベテランの大工の作業を見せて

「君がこのレベルになるまでは、五年はかかる」

とだけいう場合より、

「いきなり、このレベルまで上達するのは無理だけど、

1ヵ月毎に○○を修得しよう」と、

コツコツと小さな目標を立てさせる方が、

早く技術を修得する事ができました。

この例から分かるように、

ある目標まで到達しなければならない時、

いきなり大きな目標をたてる場合よりも、

小さな目標を何段階も設定した方が、

心理的な負担も少なく、やる気も持続します。