ポケット心理学 〜明日使える心理学豆知識〜

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勉強をしている時に、「さっきの数学の問題はよく分かったけれど、

今の問題はちょっと分かりにくかった」とか、

昨日の残業で、体が疲れている時には「今日は飲みに行かずに、

家にまっすぐ帰った方がいいな」などといったように、

私たちは、自分自身の事を、「第三者」的に捉える事ができます。

このように、自分を他者の目から見つめる事のできるはたらきを

「メタ認知」といいます。

メタ認知は、自分が今どのような状態にあるかを分かる力であり、

本当に「かしこい」人というのは、このメタ認知が非常に活発に

機能している人のことをいうのです。

※今日も仕事で、その場の空気を読まずに一方的に話をしている
人がいましたが、「自分がその場をしらけさせている」という
事を分かっていない、という意味でメタ認知がうまくはたらい
ていないものと思われます。


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